来自 运动健康 2019-06-13 09:20 的文章
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【美高梅官方网站8808】乳房瘦小食药粥

宣木瓜粥:宣木瓜30克,大米100克,白糖适量。将宣木瓜择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可利湿消肿,适用于风湿痹痛,筋脉拘挛等。

中医认为,乳房瘦 中医认为,乳房瘦小、身体消瘦多为脾胃功能低下,气血不足所为。脾为后天之本,气血生化之源,脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体劲强,乳房坚挺,反之,则身体消瘦,肢软力乏,乳房下垂。当以健脾益气、开胃消食为治,除调整脾胃功能,全面摄取营养,保证营养充分吸收外,可选用下列粥疗方。 1.内金山药粥:鸡内金5克,山药30克,大米100克,白糖适量。将鸡内金研为细末备用。山药去皮洗净,切块,大米淘净,与山药放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时调入鸡内金粉、白糖,煮至粥熟即成。每日1剂。可健脾开胃。 2.大枣元肉粥:大枣5个,桂圆肉10克,粟米100克,白糖适量。将大枣、桂圆肉择净,粟米淘净,与山药放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时调入鸡内金粉、白糖,煮至粥熟即成。每日1剂,可补益脾胃。 3.猪肉红枣粥:猪肉、大米各100克,红枣5个,调味品适量。将猪肉洗净,切细,用香油烹炒一下,而后与大米、大枣同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成,每日1剂。可补中益气,滋养脏腑,滑润肌肉。适用于乳房发育瘦小。 4.海参虾米粥:海参30克,虾米15克,大米100克,调味品适量。将海参浸透,剖洗干净;葱姜切细;虾米发开,洗净。将海参加清水适量煮烂后,加大米、虾米煮为稀粥,待熟时,加入葱花、姜末、细盐等,稍煮即可,每日1剂,晨起空腹服食。可补肾、益精、养血。 5.内金鸡肫粥:鸡肫1具,鸡内金粉3克,大米100克,调味品适量。将鸡肫洗净,切细,同鸡内金粉、花椒粉、官桂粉、胡椒粉、料酒、酱油、淀粉拌匀。先取大米煮沸后,下鸡肫煮粥,待熟时调入葱花、姜末、食盐、味精等,再煮一二沸服食,每日1剂。可健脾消积,化食开胃。适用于乳房发育瘦小。 6.番木瓜粥:番木瓜50克,大米100克,白糖适量。将木瓜洗净,切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入木瓜、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。可利湿开胃。适用于乳房发育瘦小。 7.猪脊鸡肫粥:猪脊肉、鸡肫各50克,大米100克,调味品适量。将猪脊肉、鸡肫洗净,切细,用香油烹炒一下,而后与大米同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成,每日1剂。可补中益气,滋养脏腑,滑润肌肉。适用于乳房发育瘦小。 8.人参牛乳粥:人参粉2克,牛乳适量,大米100克,白糖少许。将大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待煮至半熟时,去米汤,加人参粉、乳汁、白糖,同煮为粥,每日1剂。可补养气血,健运脾胃。适用于乳房发育瘦小,饮食减少等。 9.参芪桂圆粥:党参30克,北黄芪、桂圆各10克,大米50克,白糖适量。将诸药水煎取汁,同大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日2剂。可补益心脾,养血安神。适用于乳房发育瘦小,心悸失眠,记忆下降等。

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