来自 美食达人 2019-09-15 08:03 的文章
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萝卜丝饼的做法,萝卜丝饼的家常做法

俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜”,偏偏我家人不爱吃萝卜,怎么办呢?只能多动动脑筋。做菜方面还是新手,希望大家多多指点。

注重养生的人在饮食中会更多的偏向于吃应季食物,反季节食物他们是极少食用的。眼下是秋天,诸多蔬菜成熟,其中以萝卜最受人们喜欢,爱吃萝卜的人一天三顿萝卜都不嫌烦,不爱吃萝卜的人吃一口萝卜都会吐出来,吃萝卜对他们来说,真的是太痛苦了。

萝卜丝饼的食材

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其实,萝卜堪比药物,还有“小人参”称呼,可见要多吃,那么对于萝卜你应该如何看待?下面就了解一下萝卜的营养、功效、食用好处吧。点击蓝字了解更多:喜欢吃萝卜的人注意了 再不看就晚了

萝卜的营养

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萝卜营养丰富,包括:维生素、矿物质、碳水化合物、糖分、尼克酸、芥子油等,这些营养在人们食用时能促进吸收,对调节身体、促进保健非常好。

萝卜的功效

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在中医看来萝卜药食两用,吃萝卜能滋补身体,还能促进保健,药用价值极丰富。萝卜味甘性凉,无毒入肺经、胃经,能消食化痰、宽中解毒,对行气、止咳非常好。

萝卜营养丰富、药用价值极高,那么吃萝卜能有哪些好处呢?

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